På Hatha flow vil der stadigvæk være fokus på klassiske yogastillinger og skabelsen af et godt styrket fundament til en sikker yogapraksis, men vi bevæger os meget af tiden i tempo til vejrtrækningen og får pulsen op. Du kan altid tage et hvil på måtten. Der afsluttes med afspænding
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
