Skip to content
Hatha Yoga for alle hos FOF Køge Bugt

Hatha Yoga for alle

Hatha Yoga for alle

Yoga er ikke noget du skal være god til, yoga handler om at være god ved dig selv. Der er masser af fordele og dejlig ro at hente i yogaen, og her kan du være med uanset alder, erfaring og smidighed. Det handler ikke nødvendigvis om at kunne nå sine tæer, men hvad du lærer på vejen derned. 

Vi laver Hatha Yoga hvor alle kan være med. Vi giver os tid til i de klassiske yogastillinger (asanas), hvor der lægges vægt på grundig vejledning så du kommer korrekt ind i hver enkelt stilling. Undervisningen vil foregå i et roligt tempo med flydende overgange fra én stilling til den næste, og der vil være opmærksomhed på at blive guidet ind i den enkelte stilling.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.