Er kroppen blevet lidt ubevægelig. Er vejrtrækning blevet lidt tung. Er styrken blevet lidt mindre. Det bliver ikke en dans på roser, men det kan blive sjovt og nyt. På dette kursus tager vi fat på småskavanker, stivhed og ømhed. Vi arbejder med smidighed og styrken. Finder balancen og får vejrtrækningen med. Kurset er for alle, specielt mænd.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
