Yoga øger nærværet, skaber fred, ro og harmoni i krop og sind. Hverdagens gøremål sættes på pause for en stund, og du får frirum til at finde dig selv.
Vi starter hver time med at finde ind til nuet ved hjælp af åndedrætsøvelser, som grounder dig og er med til at fokusere din opmærksomhed. Herefter følger forskellige yogaøvelser i et roligt flow, hvor kroppens muskler styrkes, strækkes og smidiggøres godt hjulpet af åndedrættet.
Timen afsluttes med en guidet meditation
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 16.09.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 2 | Mandag 23.09.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 3 | Mandag 30.09.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 4 | Mandag 07.10.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 5 | Mandag 28.10.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 6 | Mandag 04.11.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 7 | Mandag 18.11.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 8 | Mandag 16.12.2024 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 9 | Mandag 06.01.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 10 | Mandag 20.01.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 11 | Mandag 27.01.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 12 | Mandag 03.02.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 13 | Mandag 17.02.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 14 | Mandag 24.02.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 15 | Mandag 03.03.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 16 | Mandag 17.03.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 17 | Mandag 24.03.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 18 | Mandag 31.03.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 19 | Mandag 07.04.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 20 | Mandag 28.04.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 21 | Mandag 05.05.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 22 | Mandag 12.05.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 23 | Mandag 26.05.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| 24 | Mandag 02.06.2025 | 18:00-19:30 | Ejby Medborgerhus | Susanne Baltersen |
| Se alle Se færre | ||||
