Dette yogahold henvender sig til alle, som ønsker mere balance, ro, styrke og smidighed i hverdagen – mentalt såvel som fysisk.
Alle er velkomne, uanset alder, køn, kropsstørrelse eller niveau. Erfaring er ikke nødvendigt og programmerne er sammensat, så alle kan være med – både i tempo samt yogaøvelser. Her er plads til dig, præcis som du er.
Vi skifter mellem yogaøvelser og dejlige afspændende og forløsende stræk, mens hver yogaklasse afsluttes med en guidet afspænding, så øvelserne, vi har lavet, lagres i krop og sind. Så kom og vær en del af et lokalt og dejligt yogafællesskab.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
