MediYoga er medicinsk yoga som har positiv effekt på stress, udbrændthed og smerter, men du behøver på ingen måde at være syg for at have glæde af denne yogaform.
Yogaformen stammer fra den svenske hospitalsverden, er forskningsbaseret og har vist effektfuld virkning både fysisk og psykisk, og består af rolige meditative bevægelser, hvor åndedrættet og mantraer kobles på.
Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj samt en flaske vand.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
