Få styrke og smidighed med skånsom MediYoga

MediYoga

MediYoga er medicinsk yoga som har positiv effekt på stress, udbrændthed og smerter, men du behøver på ingen måde at være syg for at have glæde af denne yogaform.

Yogaformen stammer fra den svenske hospitalsverden, er forskningsbaseret og har vist effektfuld virkning både fysisk og psykisk, og består af rolige meditative bevægelser, hvor åndedrættet og mantraer kobles på.

Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj samt en flaske vand.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.

Information

  • Dato 05.09.2024-19.12.2024
  • Adresse Skellet, Køge
    Skellet 4-8
    4600 Køge
  • Lokale Bevægelseslokale
  • Bemærkninger Deltagelse på vores hensyntagende hold kræver underskrift af "tro og love-erklæring" om behov for hensyntagende undervisning. Har du spørgsmål? Kontakt fagkonsulent Tina Rossbach Kofod på tlf. 4395 0181.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 05.09.2024 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
2 Torsdag 12.09.2024 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
3 Torsdag 19.09.2024 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
Se alle Se færre
Holdnr. 46385

MediYoga

  • Torsdag 05.09.2024
  • 18:00-19:30
  • Skellet, Køge
  • Pia Gommesen
  • 15 gange / 30 lekt.
DKK 1.390,-
Studerende DKK 1.043,-
Pia Gommesen, underviser i bevægelse og træning hos FOF Køge Bugt
Underviser

Pia Gommesen

Uddannelse:
Pia er uddannet MediYoga-instruktør fra MediYoga Danmark. Hun er desuden certificeret søvncoach, uddannet kostvejleder, Life og Mindfulness instruktør, sygeplejerske og Positiv Psykologi vejleder.

Undervisererfaring:
Pia har undervist på hold i forskellig regi de sidste 8 år. Hendes tilgang til undervisningen er at lade den enkelte kursist mærke fordelene ved at få kroppen i bevægelse.

25362638