Skip to content
Closeup af to kvinder som dyrker yoga

Sensorisk og sansebaseret yoga

Sensorisk og sansebaseret yoga

Dette hold er for dig, der er nysgerrig på at udforske de klassiske yogastillinger og lade din krop guide din praksis.

 

I et meditativt flow guides du blidt gennem forskellige sekvenser af yogastillinger med plads til variation i tempo og intensitet. Du vil i en tryg ramme have mulighed for at lege med mobiliteten i stillingerne og rum til at følge de intuitive bevægelser, der måtte opstå.

Denne sansebaserede yogaform har en unik evne til at balancere nervesystemet og er velegnet for dig med en travl hverdag, dig der har været i kontakt med stress, eller dig der er særligt nysgerrig på at mærke forbindelsen med din krop.

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.