Skip to content

Vi er genåbnet! Hold omfattet af nedlukningsperioden forlænges med tilsvarende antal gange. Du kan læse mere om de gældende restriktioner her.

Læs mere her:
Yoga hos FOF Køge Bugt

Yin Yoga - genopret balancen efter stress - Egedal

Yin Yoga - genopret balancen efter stress - Egedal

Yin Yoga skaber ro i krop og sind, genopretter balancen i dine indre energibaner, når tingene kører i for højt gear og skaber større smidighed og velvære. Vi laver primært siddende og liggende øvelser med længere holdte stræk, så kroppen afspændes og udstrækkes på en hensigtsmæssig måde og du opnår en større kropsbevidsthed. Vi giver os tid til at fordybe os i Yin Yogaens univers og laver mindre øvelser i flow og bevægelse. Undevisningen sluttes typisk af med en afspænding og udstrækning. Holdet er godt for dig, der har brug for selvomsorg i en travl og hektisk hverdag.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.