Nærværende yoga med god tid til at være, lytte indad og til selvforkælelse.
Vi fokuserer på små bevægelser, nogle gange i korte serier og sekvenser, andre gange bliver vi flere minutter i hver stilling. Der vil være meget fokus på vejrtrækning og visualisering samt meditationsøvelser.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
