Skip to content
Bevægelse for alle, Motion og Sundhed hos FOF Køge Bugt

Yoga - alle KaYoga

Yoga - alle KaYoga

Yoga er for alle – håndværkere, skrankepaver og andet godtfolk.Vi kan alle, uanset kropsbygning og fysisk form, genkende ømhed og stivhed i f.eks. lænden, ryggen, skuldrene eller nakken. Kroppen er et kompleks maskineri som skal holdes ved lige.

 

Med kaYoga råder vi bod på eventuelle småskavanker og ømhed, og tager fat i helheden, balancen, styrken og smidigheden. Det bliver ikke nødvendigvis en dans på roser, men vi fokuserer på den gode oplevelse mens vi arbejder i øvelserne. Oplevelser er personlige – og det vil din også blive. Du skal blot give dig tiden til selvforkælelse. Med kaYoga får du styrke, stræk og smidighed, uanset din kunnen.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.