Skip to content
Meditativ Yoga FOF Køge Bugt

Yoga - Flow og Yogafilosofi

Yoga - Flow og Yogafilosofi

Med Flow og Yogafilosofi møder du en varieret og farverig palet af forskellige yogatraditioner. Her kombinerer vi klassiske yogastillinger med blide, sanselige bevægelser – alt sammen sammensat i et meditativt flow, som bringer indre såvel som ydre harmoni. Vi arbejder med hele kroppen og du vil gennem de intense men blide og lange bevægelser mærke fornyet styrke, øget fleksibilitet og en større velvære i krop og sind. Undervisningen krydses med udvalgte temaer fra yogafilosofien.

  

Du vil i et trygt miljø få mulighed for at lege med og blive inspireret af yogaens mange alsidige stillinger, som udfordrer din balance, styrke, og udholdenhed, løfter din energi og skaber styrke og mobilitet i muskler og led – alt sammen under kyndig vejledning af underviseren Vi afrunder hver dag med blide og lange stræk, der afbalancerer nervesystemer og invitere til at stilne sindet som forberedelse til den afsluttende savasana/afspænding.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.