Træn dig til større overskud og velvære samt mere energi med Gotvedgymnastik. Musikkens energi, dit åndedræt og Helle Heins anvisninger, stemme og lyde motiverer øvelserne til større effekt og kvalitet. Undervisningen i Gotvedgymnastik er varierende og har sin helt egen puls og rytme.
Du kommer i form og får øget kondition, koordination, bevægelighed, udholdenhed og styrke.
Bliv klogere på krop og træning og få den nyeste viden på en inspirerende måde. Bliv set, guidet og motiveret i Gotvedgymnastikken hver gang af Helle Hein. Glæd dig til større overskud, energi og velvære.
Undervisningen slutter altid med udspænding og afspænding.
