På FOF Nordsjællands kurser i pulstræning og styrketræning er aktivitet og intensitet i fokus. Her får du styrket din krop, muskler, led, balance og kondition, og du vil med sikkerhed opleve fornyet energi! Vi laver pulstræning og styrketræning med højt tempo, god musik og masser af aktivitet, og vi kommer omkring alle muskelgrupper med målrettet træning. Vores kurser i aktiv motion i Gentofte, Hørsholm, Gilleleje og Fredensborg er for alle og kræver ingen forudsætninger, udover lysten til at få pulsen op, sved på panden og masser af smil på læben!
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
