Dette kursus er et skub til at komme i gang igen efter en brystoperation. Vi træner især muskler i arme, bryst og nakke. Samtidig bliver hele kroppen gennemarbejdet.
Øvelserne foregår både i vand og på gulv og efter enten Mensendieck-principper eller afspændingspædagogisk metode.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
