Har du brug for genoptræning efter en hjerteoperation, en blodprop eller andre problemer med hjertet? Mange hjertepatienter er bange for at begynde at dyrke motion igen efter en blodprop eller en hjerteoperation – men selvom det er grænseoverskridende er det vigtigt, at du kommer i gang igen. Derfor tilbyder FOF Nordsjælland særlige genoptræningshold for hjertepatienter, der skal til at motionere igen. Vi træner kondition, kredsløb, laver styrketræning og afspænding, og du lærer din krop og fysiske grænser at kende. Øvelserne tilpasses efter dit behov og formåen.
For at deltage på vores hjertetræningshold skal du være selvhjulpen uden behov for ganghjælpemidler, og din læge/kardiolog skal tillade træningen.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
Se også vores andre skånsomme motionshold her
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
