Sommeren i Danmark kan være helt fantastisk, og hvad er bedre end at starte dagen ud med en god morgentræning med sved på panden til god musik i baggrunden?
På holdet kommer du til at forbedre din kondition, blive stærkere med forskellige kreative styrketræningsøvelser og lære din egen krop bedre at kende. Vi kommer til at arbejde med hele kroppen - fra nakken til anklerne. Af udstyr benyttes elastikker og egen kropsvægt.
Holdet slutter af med udstrækning og afspænding i hele kroppen.
