Vinyasa betyder "flow" og denne yogaform er netop kendetegnet ved, at du bevæger dig i et flow fra stilling til stilling i takt med åndedrættet. Yogastillingerne udføres i et hurtigt tempo i sekvenser, og overgangen fra en yogastilling til en anden er lige så vigtig som selve stillingen. I Vinyasa Yoga hos FOF Nordsjælland vil du mærke, hvordan du flyder gennem din yogapraksis, opnår varme og styrke i hele kroppen og får smurt dine led. Vinyasa Yoga er også kendt som Power Yoga og er en af de mere dynamiske yogatyper.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
Se alle vores mange yogahold her
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
