På dette hold tager vi store hensyn til kroppens behov for at heale og restituere, måske pga. skader, eftervirkninger af sygdomsforløb, stress, operationer el.lign.
Du får her mulighed for at slappe fuldstændig af via blide liggende yogiske stræk efterfulgt af Yoga Nidra (dybeafspænding).
Du lærer at afspænde dig selv med Marma-punkts-massage, som er lette tryk i ansigtet og overkrop, og vi bruger dejlige duftende olier til at underbygge afslapning, fordybelse og healing.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
