Skip to content

Vidste du, at du ved hjælp af søgefunktionen, forstørrelsesglasset til højre ved siden af varekurven, nemt og hurtigt kan finde netop dit kursus. Skriv søgeord som f.eks. spansk og du vil få vist vores udvalg. Du kan også søge på by, underviser, fagområde m.v.

Gå til Mindfulness hos FOF

Mindfulness i naturen

Mindfulness i naturen

I denne workshop bruger vi eftermiddagen i naturen. Vi tager nogle dybe vejrtrækninger og kobler helt af fra hverdagens stress og jag. 
Vi laver forskellige mindfulness inspirerede øvelser, hvor vi bruger vores sanser og inddrager naturen omkring os. 

Du får en rolig eftermiddag samt inspiration til, hvordan du selv kan bruge naturen til at komme helt ned i gear i din egen hverdag. 

Vi kommer til at gå lidt rundt i skoven, men i et tempo hvor alle kan være med. 

Naturen er tilgængelig for alle og holder aldrig lukket. 

Medbring gerne noget at drikke. Oplysning om mødested tilgår senere.