Skip to content

Undskyld, at vi roder lidt på hjemmesiden! Vi er godt i gang med at planlægge efterårssæsonen med de mange kendte kursusaktiviteter og selvfølgelig en række nyheder. Så fortvivl ikke, hvis du ikke finder netop dit hold - vi arbejder på det!

Dyrk Yoga i FOF

Hatha yoga for alle

Hatha yoga for alle


Vi laver klassiske yogastillinger samt opvarmende øvelser dertil. Du guides ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres med bevidst brug af åndedrættet, og udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne. Vi laver også separate åndedrætsøvelser.