Skip to content

Undskyld, at vi roder lidt på hjemmesiden! Vi er godt i gang med at planlægge efterårssæsonen med de mange kendte kursusaktiviteter og selvfølgelig en række nyheder. Så fortvivl ikke, hvis du ikke finder netop dit hold - vi arbejder på det!

Yoga hos FOF

Hatha yoga for letøvede

Hatha yoga for letøvede

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv.

Yoga er at skabe balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow med åndedrættet, som det centrale. Min undervisning tager altid udgangspunkt i åndedrættet - og kroppen.

Vi arbejder med en form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes skavanker.