Skip to content

Undskyld, at vi roder lidt på hjemmesiden! Vi er godt i gang med at planlægge efterårssæsonen med de mange kendte kursusaktiviteter og selvfølgelig en række nyheder. Så fortvivl ikke, hvis du ikke finder netop dit hold - vi arbejder på det!

Yoga hos FOF Nordvestjylland, hatha, patanjali, medi yoga, mindfulness og meditation, Holstebro, Lemvig og Struer

MediYoga (H)

MediYoga (H)

MediYoga adskiller sig fra andre yogaformer ved at være en moderne terapeutisk yogaform, som er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedssystem. MediYoga har bredt sig til det øvrige Skandinavien, men er stadig ny i Danmark.

Øvelserne kan udføres siddende på en stol, eller på en yogamåtte siddende på gulvet. I MediYoga lægges der vægt på at det udelukkende er forskningsbaseret Kundalini yogaøvelser, som anvendes..

Mediyoga er særlig velegnet til personer med nedsat bevægelsesfunktion, kroniske smerter, forhøjet blodtryk, rygsmerter, søvnproblemer, hovedpine, stress, udbrændthed, lettere former for depression og meget andet.

Mediyoga er dog også henvendt til dig, som blot ønsker indre ro og velvære.

Dette MediYoga forløb er specielt henvendt til dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold, men enten har et handicap, eller midlertidigt ikke kan træne sammen med andre på et almindeligt hold.

Da kommunene yder et særligt tilskud til dette hold, vil der være maks. 7 deltagere - og du skal underskrive en erklæring første træningsdag hos underviseren.

Læs mere på www.mediyoga.dk