Skip to content

Undskyld, at vi roder lidt på hjemmesiden! Vi er godt i gang med at planlægge efterårssæsonen med de mange kendte kursusaktiviteter og selvfølgelig en række nyheder. Så fortvivl ikke, hvis du ikke finder netop dit hold - vi arbejder på det!

Yin yoga for alle

Yin yoga for alle

NYHED i efterårssæsonen 2021 - velkommen til Katrine som ny underviser hos FOF.

Yin yoga består af lange, dybe og blide bindevævsstræk. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min. Klassisk yin yoga handler blandt andet om blidhed, at give slip og selvaccept.

Du bliver guidet ind i stillingerne og får hjælp til at finde den version af stillingen, der er den rigtige for dig.