Skip to content

Vidste du, at du ved hjælp af søgefunktionen, forstørrelsesglasset til højre ved siden af varekurven, nemt og hurtigt kan finde netop dit kursus. Skriv søgeord som f.eks. spansk og du vil få vist vores udvalg. Du kan også søge på by, underviser, fagområde m.v.

Dyrk Yoga i FOF

Hatha yoga for alle

Hatha yoga for alle


Vi laver klassiske yogastillinger samt opvarmende øvelser dertil. Du guides ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres med bevidst brug af åndedrættet, og udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne. Vi laver også separate åndedrætsøvelser.