Skip to content

Vidste du, at du ved hjælp af søgefunktionen, forstørrelsesglasset til højre ved siden af varekurven, nemt og hurtigt kan finde netop dit kursus. Skriv søgeord som f.eks. spansk og du vil få vist vores udvalg. Du kan også søge på by, underviser, fagområde m.v.

Yoga hos FOF

Hatha yoga for letøvede

Hatha yoga for letøvede

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv.

Yoga er at skabe balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow med åndedrættet, som det centrale. Min undervisning tager altid udgangspunkt i åndedrættet - og kroppen.

Vi arbejder med en form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes skavanker.