Skip to content

Vidste du, at du ved hjælp af søgefunktionen, forstørrelsesglasset til højre ved siden af varekurven, nemt og hurtigt kan finde netop dit kursus. Skriv søgeord som f.eks. spansk og du vil få vist vores udvalg. Du kan også søge på by, underviser, fagområde m.v.

Yoga hos FOF Nordvestjylland, hatha, patanjali, medi yoga, mindfulness og meditation, Holstebro, Lemvig og Struer

Hatha yoga for øvede

Hatha yoga for øvede

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv!

Yoga er at skabe balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale. Der tages udgangspunkt i åndedrættet og kroppen. Yoga for dig, der kender til yogaen, eller er i god form. Vi afslutter med dybdeafspænding.