Vi byder velkommen til Karen Buhl Johannsen som ny underviser hos FOF og glæder os over, at vi igen kan tilbyde workshops og kurser i Mindfulness.
Det første kursus er en workshop:
For dig, der er nysgerrig på, hvad mindfulness er, og om du måske skal melde dig til et længere forløb.
Du vil blive introduceret til filosofien og principperne bag mindfulness og du vil få indblik i hvilke gavnlige virkninger mindfulness og meditation har på det fysiske og mentale helbred. Sidst men ikke mindst vil du få afprøvet en mindfulnessmeditation i praksis.
Bliv klogere på, hvad mindfulness er og på de positive aspekter ved mindfulness og meditation. Med dig hjem vil du få en konkret meditationsøvelse, så du har mulighed for at begynde din egen meditationspraksis.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 30.11.2023 | 18:30-20:30 | FOF - Brogårdsvej 2 | Karen Buhl Johannsen |
Jeg er psykoterapeut og mindfulnessinstruktør med stor erfaring i at hjælpe mennesker i balance og i positiv udvikling. Jeg har haft min egen meditationspraksis igennem 10 år.
Mit mangeårige arbejde som lærer og skoleleder i folkeskolen har givet mig en betydelig forståelse for menneskers udfordringer, relationer og personlig vækst.
Jeg brænder for at give min viden videre og hjælpe med, at du kan få dine egne gode erfaringer med mindfulness.
Vil du vide mere, så se min hjemmeside: www.buhljohannsen.dk
