Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Du kan være med på trods af gigtsmerter, dårlig ryg, inkontinens eller andre skavanker.
Du vil få velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet.
Medbring måtte
