Skip to content

Vi holder efterårsferie. Vi ser frem til at kunne hjælpe dig igen mandag d. 25. oktober.

Bebægelse 60+ FA

Bebægelse 60+ FA

Når du bliver ældre, har du også brug for at holde dig i form

På dette hold arbejder du bl.a. med kredsløbs-, smidigheds- og åndedrætsøvelser og udspænding. Hver gang starter du med grundig opvarmning til glad musik og afslutter med afspænding. Målet er, at du opnår større velvære og derved får mere overskud og glæde i hverdagen.