Skip to content

Ryghold med holdningskorrektion-special - FA

Ryghold med holdningskorrektion-special - FA

Ryghold med holdningskorrektion 

For dig med gigt, ryg-, hofte- eller knæproblemer.

Formålet med træningen er at styrke muskulaturen, og give den bedre udholdenhed, så leddene aflastes. Det er vigtigt, at du får en god styrke og stabilitet af bl.a. mave, ryg, ben og nakke for at modvirke smerter og bevare et aktivt liv.