Skip to content

Vi holder sommerferie! Fra fredag den 2. juli holder kontoret og telefonerne sommerferie, og åbner op igen onsdag den 4. august.

Yin Yoga - Fredericia

Yin Yoga - Fredericia

Morgenyoga - mandag morgen med yin yoga   

Start ugen ud med at gøre noget godt for kroppen!

Yin yoga har en dejligt afstressende effekt. I Yin yoga arbejder vi med at afspænde og smidiggøre bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksibel krop. Hver stilling holdes længere end i de mere dynamiske former for yoga - helt op til 3-5 minutter. Det lyder måske som lang tid, men du vil hen ad vejen lære at give efter og finde ro i stillingerne - og dermed opnå mere smidighed og ro i krop og sjæl. Holdet er åbent for alle.