Skip to content

Vi holder sommerferie! Fra fredag den 2. juli holder kontoret og telefonerne sommerferie, og åbner op igen onsdag den 4. august.

Træning i varmt vand - FOF

Aqua-toning - Fredericia

Aqua-toning - Fredericia

Aqua-toning former og styrker kroppen gennem øvelser i varmtvand på en sjov, udfordrende og alsidig måde 

I træningen er der fokus på styrke af alle kroppens led, balance-, stabilitets- og ikke mindst konditionstræning. Kurset henvender sig til alle, men du skal forvente, at niveauet på dette hold er højere end de 2 tidligere bassinhold om tirsdagen. Fysioterapeut Tommy Frederiksen vil under træningen sikre, at du laver øvelserne korrekt, således træningen bliver mest mulig optimal for dig.