Skip to content

Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.

Træning i varmt vand special

Træning i varmt vand 

Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.

Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 30.01.2025 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
2 Torsdag 06.02.2025 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
3 Torsdag 20.02.2025 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
Se alle Se færre

Annette Nielsen