Skip to content

Aftenskolen er åben for alle uden krav om coronapas, men vi skal naturligvis opfordre til rettidig omhu, så man ikke møder op med symptomer på sygdom. Så hjælpes vi ad med at passe på hinanden! (Der skal dog forevises coronapas til Kulturhøjskolen).

Dyrk pilates i FOF

Pilates - Middelfart

Pilates - Middelfart

Effekt pilates 

Med Effekt pilates får du styrket dine muskler og en bedre holdning. På den måde slider du mindre på led og får færre smerter. Pilates stabiliserer dine korsetmuskler (mave/ryg) og der bliver strammet op. Vi laver også et par yogaøvelser.