Skip to content

Vi oplever i øjeblikket fejl i adresser ved enkelte tilmeldinger. Hvis du oplever at du ikke kan vælge din adresse ved tilmelding, så kontakt os gerne på info@fof-ofm.dk eller tlf.: 6611 6845

motion-traening

Gymstic All-Round - Svendborg

Gymstic All-Round

Du får rørt hele kroppen. Vi starter ud med alle de gode elementer fra dansegymnastik og laver flere gode Pilates-øvelser for ryg og mave. Vi træner med at trække vejret rigtigt i forhold til øvelserne. Vi laver de fem tibetanere – den gamle hemmelighed om ungdommens kilde. Endvidere hopper vi i sjippetov, træner balance og planker og krydrer med elastikker, håndvægte, powerhoop, bolde og trommestikker.