Skip to content

Gotved ryghold hensyntagende

Gotved ryghold hensyntagende

For dig der har en ryg og lænd der værker

Vi styrker muskulaturen og kroppens stabilitet, sammen med at vi løsner op for de stive områder i ryggen. Du får en god styrke og stabilitet af bl.a. mave, ryg, ben og nakke som modvirke smerter og bevare et aktivt liv.

Formålet med træningen er at kroppen kan bevæge sig frit, i den naturlige rytme.