Moderne og fri dans

På dette hold vil vi udforske kroppens egne frie bevægelser til forskellige musikgenrer. Der vil også blive undervist i sekvenser fra moderne dans, hvor du lærer nye bevægelser og mønstre. Disse kan bruges i den frie dans, så der bliver flere muligheder for at udtrykke sig gennem kroppen.

Vi leger med bevægelserne og udvikler herigennem både balance, koordination og kondition. 

Der vil også være guidede “land i kroppen” øvelser - både i stilstand og bevægelse samt afspænding på måtten.

 

 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 28.01.2026 18:30-19:45 FOF Vindegade 72 Anette Vinston Ritz
2 Onsdag 04.02.2026 18:30-19:45 FOF Vindegade 72 Anette Vinston Ritz
3 Onsdag 18.02.2026 18:30-19:45 FOF Vindegade 72 Anette Vinston Ritz
Se alle Se færre
Holdnr. 160745

Moderne og fri dans

  • Onsdag 28.01.2026
  • 18:30-19:45
  • FOF Vindegade 72
  • Anette Vinston Ritz
  • 14 gange / 23,25 lekt.
DKK 1.420,-
Pensionist i Odense DKK 1.350,-
Efterlønsmodtager i Odense DKK 1.350,-
Studerende i Odense DKK 1.350,-

Anette Vinston Ritz

Jeg er fascineret af kroppens naturlige visdom, og hvordan den kan aktiveres, så mine kursister kommer i bedre kontakt med deres krop. Det er meget spændende at opleve, hvordan kroppen - med ganske lidt hjælp - selv kan regulere fysiske og psykiske udfordringer. Jeg har haft klinik med kropsterapi siden 2012 og elsker det særlige rum og møde, der sker i TRE®, Rosenmetoden og i bevægelsesundervisningen.
Jeg har altid holdt af at undervise og er tidligere skolelærer.

● Forfatter 
● Kropsterapeut; Rosenmetoden og TRE®
● Underviser i motion og dans gennem ca. 20 år. 
● Cand. Idræt & Sundhed med speciale i somatisk terapi