Skip to content

Rygtræning - Julie

Rygtræning - Julie

Rygtræning for alle

Rygtræning er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din ryg. Træningen har fokus på udholdenhed, styrke, stabilitet og bevægelighed for ryggen. Vi kommer til at træne med egen kropsvægt og redskaber såsom pilatesbolde for at skabe variation og nye bevægelsesudfordringer.

 

Hvem kan være med?

Niveauet tilpasses til alle deltagere, og der tages hensyn til den enkeltes behov, da målet er, at alle får succesoplevelser med rygtræningen. 

Holdet er for alle – mænd, kvinder, unge, ældre, så bare kom, som du er!

 

Underviser

"Jeg interesserer mig meget for menneskekroppen, både fysisk og psykisk, og hvordan disse faktorer spiller sammen. Jeg kan lide at undervise, da jeg godt kan lide at formidle min viden videre, så andre kan få gavn af den. I min undervisning vil jeg arbejde med at skabe positive oplevelser med bevægelse af kroppen." Julie, fysioterapeutstuderende