Skip to content

Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.

Slow Yoga

En rolig yogatime med siddende og liggende stillinger, der får os helt ned i gear, beroliger nervesystemet og stimulerer vores bindevæv. Stillingerne kan tilpasses alle kroppe, og vi laver en blanding af langsomme sekvenser og lange stræk.

Slow yoga er for alle uanset erfaring.

Tag en trøje og lune sokker med og hav blødt og behageligt tøj på.

 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 18.02.2025 18:00-19:00 FOF Vindegade 72 Katrine Anderson Vesterskov
2 Tirsdag 25.02.2025 18:00-19:00 FOF Vindegade 72 Katrine Anderson Vesterskov
3 Tirsdag 04.03.2025 18:00-19:00 FOF Vindegade 72 Katrine Anderson Vesterskov
Se alle Se færre
Underviser

Katrine Anderson Vesterskov

Jeg er uddannet yogainstruktør i både Hatha- Ashtanga- og Yin-yoga og har deltaget i et væld af inspirationskurser, workshops og masterclasses inden for forskellige grene af yoga. Jeg har altid nydt bevægelse i mange forskellige former, men i yogaen føler jeg mig hjemme. Her oplever jeg, hvordan kroppen og sindet arbejder sammen som en harmonisk enhed, og hvordan den harmoni forplanter sig i hele nervesystemet, når vi dyrker yoga regelmæssigt. Kropslig og mental velvære hænger sammen, og i yogaen plejer og nærer vi begge dele.