Skip to content

Aftenskolen åbner igen fra mandag den 17. jan. 22 kl. 8.00. HUSK mundbind og gyldigt Coronapas. Vi glæder os til at ses igen.

Se mere om Corona

Funtionel træning

Funtionel træning

NY UNDERVISER SØGES
( Vores superunderviser må desværre stoppe pga nye arbejdstider)

Funktionel træning stammer fra fysioterapien,
hvor den blev skabt til at genoptræne patienter og bygger på, at den menneskelige krop er skabt til bevægelse.
Alle kan være med fra begynderen til den trænede, så længe du kan lide at pulsen op og presse dig selv;-)
Få en sund og stærk krop med funktionel træning i naturen.
Vi varmer grundigt op, træner puls og styrke for hele kroppen og har fokus på øvelser, der gør dig stærkere i din hverdag.
Alt foregår UDENDØRS I NATUREN og vi bruger hovedsageligt naturens elementer og egen kropsvægt.
 
Jeg er uddannet indenfor funktionel træning og elsker at bruge naturen som legeplads ;-)
Glæder mig til at se dig.