Skip to content

Aftenskolen åbner igen fra mandag den 17. jan. 22 kl. 8.00. HUSK mundbind og gyldigt Coronapas. Vi glæder os til at ses igen.

Se mere om Corona

Qigong Langeskov

Qigong Langeskov

Qigong stammer fra Kina, og er en meget gammel motionsform.
Qigong
er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses efter den enkelte deltager.
Qigong
er skånsomme og lette bevægelser som styrker og afspænder kroppen, og som kombineret med åndedræt beroliger krop og sind.
Qigong
kan betegnes som mindfulness i bevægelse.
Qigong
hjælper med at øge kropsbevidsthed, styrker balance, giver glæde og overskud i krop og sind.

Medbring håndklæde til yogamåtten, og evt tæppe til afspænding.