Kontoret holder lukket i uge 28-29-30, men du kan stadig tilmelde dig via hjemmesiden og derved sikre dig en plads. RIGTIG GOD SOMMER OG PÅ GENSYN.

Se mere om Corona

Qigong Nyborg

Qigong Nyborg

Qigong stammer fra Kina, og er en meget gammel motionsform.
Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses efter den enkelte deltager.
Qigong er skånsomme og lette bevægelser som styrker og afspænder kroppen, og som kombineret med åndedræt beroliger krop og sind.
Qigong kan betegnes som mindfulness i bevægelse.
Qigong hjælper med at øge kropsbevidsthed, styrker balance, giver glæde og overskud i krop og sind.

Medbring håndklæde til yogamåtten, og evt tæppe til afspænding.