Skip to content
Fødselsforberedelse for FOF

Ve-træning

Ve-træning

Lynkursus i ve-træning.

Få den mest nødvendige viden om fødselsmekanismer og afprøv en vifte af smertelindringsteknikker samt
åndedrætstræning. Du vil høre om:

• Find den vejrtrækning der fungerer for dig/jer
• Gode stillinger og bevægelser til veerne
• Fødestillinger
• Massageteknikker.

Du får indsigt i fødslen som øger din evne til at håndtere dine veer og fremme fødslen.

Underviseren præsenterer en vifte af redskaber, der kan tilpasses dig og din krop. Din graviditet er unik, og derfor er dét der virker for dig 
også individuelt. Din partner lærer hvordan h*n støtter dig bedst. 

Lyn-kurset varer 2 timer og henvender sig til par og til gravide uden ledsagere.