Holdet her er for alle, som gerne vil prøve kræfter med den klassiske hatha yoga, eller for dig som ønsker at udvikle din yogapraksis yderligere.
Ønsker du at styrke og smiddiggøre kroppen samtidig med at du får nervesystemet helt i ro, så er holdet her også for dig. Vi vil også arbejde med balance, kropsbevidsthed og alignment.
Vi starter hver session med en kort landing, herefter kommer dagens program, og til sidst en dejlig, liggende afspænding.
Du skal ikke tænke på udstyr - vi har alt hvad du behøver. Foretrækker du dog at bruge dit eget er du velkommen til at tage det med.
