Måske du tænker at yoga kun er for super slanke mennesker, som kan bøje sig i alle retninger?
Det er det heldigvis ikke! Yoga er for alle kroppe, og holdet her er for dig, som er plussize, og som ønsker at bevæge kroppen, og få alle yogaens gavnlige virkninger i et trygt rum med fokus på fællesskab.
Vi arbejder med variationer af de klassiske stillinger, og har især fokus på bløde og blide stræk i et roligt tempo.
Derudover bruger vi yogablokke, yogapøller, tæpper og remme for at støtte kroppen bedst muligt ind i stillingerne.
Vi er et lille hold med max 6 deltagere.
Så kom med og få større smidighed, få redskaber til at berolige dit nervesystem, mindfullness og meget mere!
Jeg ser frem til at byde dig velkommen!
