Denne workshop giver et indblik i hvad power yoga kan byde på; en fantastisk måde at vække krop og sind igennem et flow af asanas og åndedræt, der vækker os roligt og bygger stille op til at tænde vores indre ild/Agni, så vi kan gå dagen i møde med styrke og ro i sindet.
Alle kan være med, blot medbring et åbent sind.
Meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) kan være en del af flowet fra gang til gang.
