Skip to content
Dyrk Yoga i FOF

Mindful Hatha Yoga

Der undervises i Mindful Hatha Yoga øvelser, en blid form for yoga, hvor alle kan være med. Der arbejdes med øvelser, der øger kropsbevidstheden. De fysiske øvelser smidiggør muskler og led, styrker de muskler der er for svage og strækker de muskler der er for korte. Der undervises i koncentrationsøvelser, mikrobevægelser, åndedrætsøvelser og de klassiske stillinger.

Medbring måtte, tæppe og en lille pude

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 10.05.2022 16:45-18:15 Rønbæk Idrætscenter Kristin Lange
2 Tirsdag 17.05.2022 16:45-18:15 Rønbæk Idrætscenter Kristin Lange
3 Tirsdag 24.05.2022 16:45-18:15 Rønbæk Idrætscenter Kristin Lange
Se alle Se færre

Kristin Lange