Skip to content
Foto af skov i solskin - Kurser i naturen hos FOF i Randers Favrskov og Mariagerfjord

Naturtræning Hadsten

Naturtræning Hadsten

Naturtræning er hensyntagende træning til dig, som ikke er vant til motion, eller som har haft stress, smerter eller sygdom inde på livet. 

Naturtræning tager udgangspunkt i seks gennemgående trænings-parametre: sanser, kraft, puls, balance, relationer og leg.

Uderummet er anderledes velkendt og rummeligt end en traditionel gymnastiksal og det anvendes meget bevidst i Naturtræning. Stort set alle øvelser foregår sammen med andre og træningen er fællesskabsopbyggende med plads til alle niveauer.

Dette hold mødes i Hadsten. Se også: Naturtræning i Hammel eller find alle hold i Favrskov her.