Naturtræning er hensyntagende træning til dig, som ikke er vant til motion, eller som har haft stress, smerter eller sygdom inde på livet.
Naturtræning tager udgangspunkt i seks gennemgående trænings-parametre: sanser, kraft, puls, balance, relationer og leg.
Uderummet er anderledes velkendt og rummeligt end en traditionel gymnastiksal og det anvendes meget bevidst i Naturtræning. Stort set alle øvelser foregår sammen med andre og træningen er fællesskabsopbyggende med plads til alle niveauer.
Dette hold mødes i Hadsten. Se også: Naturtræning i Hammel eller find alle hold i Favrskov her.
