Skip to content
Foto af skov i solskin - Kurser i naturen hos FOF i Randers Favrskov og Mariagerfjord

Naturtræning Hammel

Naturtræning Hammel

Udendørs, hensyntagende træning i Hammel. Holdet er for dig, der ikke er vant til motion, eller som har haft stress, smerter eller sygdom inde på livet. 

Uderummet er anderledes velkendt og rummeligt end en traditionel gymnastiksal og det anvendes meget bevidst i Naturtræning. Stort set alle øvelser foregår sammen med andre og træningen er fællesskabsopbyggende med plads til alle niveauer.

Naturtræning tager udgangspunkt i seks gennemgående trænings-parametre: sanser, kraft, puls, balance, relationer og leg.

Dette hold mødes i Hammel. Se også: Naturtræning i Hadsten eller find alle hold i Favrskov her.